슈퍼푸드1 로즈힙: 관절염 완화 / 류마티스 관절염 완화 / 연골 보호 / 항염 효과 / 항암 효과 및 암 예방 / 피부 노화 방지 / 내장 지방 감소 이전 포스팅에서 관절염에 대해 나누었는데요. 이전 포스팅에서 소개해 드렸던 "시서스"도 관절염에 정말 좋은 식품이에요. 하지만 오늘은 다른 식품에 대해 소개해 드리려고 하는데요. 그 식품은 로즈힙이라는 식품입니다. 로즈힙(Rose hip) 로즈힙은 장미 열매인데요. 들장미가 지고 나서 꽃받침 부분이 열매 되어서 초여름부터 가을까지 서서히 익어가는 열매입니다. 이 로즈힙이 오늘날 슈퍼푸드로서 엄청난 주목을 받는 중인데, 그 이유는 비타민이 그 어떤 식품보다도 월등하게 함유되어 있기 때문입니다. 그래서 로즈힙은 "비타민 폭탄"이라고도 불리는데, 레몬에 함유된 비타민 C보다 약 60배 이상 함유되어 있다고 합니다. 그뿐만 아니라 각종 비타민과 다양한 항산화 성분, 미네랄, 칼슘, 철분, 아연 등 영양소가 풍부.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
