카무트 비타민1 카무트 효능: 이집트 쌀 / 당뇨 개선 / 다이어트 효과/ 노화 지연 / 항암 효과 / 혈액순환 개선 / 면역력 증가 / 올리브영 / 하루 권장량 오늘은 카무트에 대해 나누어 보려고 하는데요. 탄수화물이란 건 우리 몸에 반드시 필요한 에너지원이죠. 그리고 그 탄수화물이라는 것은 대부분 곡물을 통해 섭취하게 됩니다. 하지만 탄수화물은 당 조절하시는 분들이 주의해야 하는 음식이죠. 저는 여러분께 당뇨에 좋은 음식에 대해 여러 번 나누었는데 오늘은 당뇨에 좋은 곡물에 대해 나누어 보려고 해요. 그것은 바로 "카무트(Kamut)"입니다. 카무트 카무트는 고대 이집트에서 재배되었다고 알려진 쌀인데요. 그래서 '이집트 쌀'이라고도 불린다고 해요. 카무트는 '오리엔탈 밀', '코라손 밀' 등 여러 이름으로도 불리고 있습니다. 카무트는 사실 한참 동안 재배되지 않던 쌀이에요. 하지만 1977년 미국 몬타나 주의 농부들이 재배하게 되면서 다시 알려지게 되었는데요... 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
