여드름 완화2 당근 효능: 겨울 추천 음식 / 베타카로틴 / 수족냉증에 추천 / 술 마신 후 추천 / 여드름 완화 / 생리통에 좋은 음식 / 다이어트 추천 이번 시간에는 당근에 대해 나누어 보려고 해요. 동네 마트를 가도 정말 흔히 볼 수 있는 채소에요. 그리고 당근은 저장성이 아주 뛰어나서 한 번 수확하면 6~8개월 정도 품질이 유지가 된다고 하는데요. 그래서 마트에서 1년 내내 볼 수 있습니다. 이렇게 우리와 가까운 당근은 영양가도 아주 뛰어나서 환절기 또는 추운 겨울에도 여러분께 강력히 추천하는 식품이에요. 이번 시간에는 당근에 대해 나누어 보도록 하겠습니다. 당근 효능 베타카로틴 먼저 당근을 대표하는 성분은 베타카로틴이에요. 이전 글 "호박: 환절기에 좋은 음식..."에서도 베타카로틴에 대해 말씀드렸는데요. 그 베타카로틴이 당근에도 함유되어 있어요. 특히 껍질에 주로 함유되어 있다고 해요. 이 베타카로틴에 의한 효능이 여러 개 소개될 거예요. *호박.. 2022. 12. 7. 프로폴리스: 항균 / 항산 / 항염 / 항암 / 항바이러스 / 암 예방 / 여드름 치료 / 심장 질환 예방 / 당뇨 예방 이 시간 여러분과 나눠보려고 하는 것은 프로폴리스에요. 프로폴리스는 건강에 관심이 많은 분이라면 거의 당연지사 알고 있는 식품이죠. 관심이 없더라도 프로폴리스에 대해서 어느 정도의 지식은 가지고 계실 거예요. 그리고 시중에서도 정말 다양한 형태로서 판매되면서 우리에게도 정말 가까운 식품인데 오늘은 이 프로폴리스에 대해 나눠보려고 합니다. 프로폴리스(Propolis) 프로폴리스는 양봉하면서 나오는 부산물 중 하나에요. 꿀벌이 자신들의 번식을 위해 각종 식물과 나무에서 꽃가루나 수액을 모아 거기에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 합성 물질이죠. 우리는 이것을 흔히 벌집이라 불러요. 이 벌집에서 추출한 물질이 바로 프로폴리스이고요. 그런데 이 벌집은 무균 상태에요. 세균이 없다는 것이죠. 그 이유는 벌집.. 2022. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
