지난 포스팅에서 여러분과 자외선, 그리고 자외선이 우리 몸에 주는 영향에 대해 나누어 보았어요. 그러면서 매일 자외선 차단제를 바르는 것을 말씀드렸는데요. 이번 시간에는 자외선 차단제에 대해 여러분과 나누어 보도록 하겠습니다.
그리고 이번 시간에는 구매 시 필요한 용어들을 통해서 나누어 보도록 하겠습니다.
선크림? 선블록?
우리가 일반적으로 시중에서 구매하는 자외선 차단제는 선크림, 선블록으로 나뉘게 돼요. 하지만 보통 이것을 동일한 제품에 이름 차이로만 보시는 분들이 대다수일 거예요. 하지만 이 두 제품은 확연한 차이가 있습니다.
선크림
먼저 선크림은 자외선을 흡수 및 방출하는 차단제에요. 선크림은 발림성도 좋고 백탁현상(바르면 하얗게 뜨는 현상)도 없습니다. 하지만 자외선을 흡수하기 때문에 얼굴에 열이 많으신 분들이 사용하는 것을 별로 추천해 드리지 않아요. 그리고 제품마다 차이가 있겠지만 화학적 합성을 하였기 때문에 피부에 자극을 줄 수 있으며, 유지성도 낮아 자주 발라야 하는 번거로움이 있습니다.
선블록
선블록은 자외선을 반사하는 차단제에요. 선블록은 자외선이 피부에 닿지 않게 해주며 선크림에 비해 자극도 덜하고 오랜 시간 유지되는 장점이 있습니다. 하지만 바르면 백탁현상이 일어나게 되며 세척 시 잘 지워지지 않아서 클렌징 오일까지 이용하여서 세정을 해야 하는 번거로움이 있습니다.
둘은 차이점이 있지만 제품마다 차이점도 있어서 선크림이 더 나쁘고 선블록이 더 좋고 이런 거는 없습니다. 자기 피부에 맞게 쓰는 것이 가장 중요합니다.
유기자차? 무기자차
유기자차
유기자차는 화학적으로 합성한 유기 자외선 차단제를 말하는 것이에요. 쉽게 말해 선크림을 말하는 것이죠. 유기자차는 화학적인 합성을 통해 이루어진 유기 물질을 통해서 피부에 흡수되는 자외선을 화학적인 작용을 통해 소멸시켜줍니다. 그리고 발림성도 좋고 백탁현상도 없다는 장점이 있어요. 하지만 화학 성분이기 때문에 피부에 자극을 주어 피부 트러블 가능성이 있습니다(이것은 제품과 피부타입별마다 차이점이 있습니다).
무기자차
무기자차는 무기 물질을 이용한 무기 자외선 차단제에요. 이것은 선블록을 말하는 것이죠. 무기자차는 피부 표면에 막을 형성해 자외선을 물리적으로 차단해주는 거예요. 무기자차는 화학 성분이 적기 때문에 피부에 자극이 덜해서 피부에 아주 순합니다. 그래서 트러블 가능성이 적기 때문에 민감한 피부에 추천해 드려요. 하지만 백탁현상에 뻑뻑하여서 발림성도 안 좋습니다. 거기에 세척도 쉽지 않아서 클렌징 오일 등을 통해 이중 세안해야 하는 번거로움이 있습니다.
그리고 여러분들이 가장 궁금해하실 내용이죠.
SPF? PA?
SPF
SPF는 UVB(자외선B)를 차단하는 차단 지수를 말하는 거예요.
SPF는 표기될 때 SPF 15, SPF 30, SPF 50 이렇게 뒤에 숫자로 표기가 되어있죠. 이는 그만큼 차단 된다는 뜻인데요.
*1 - (1/SPF 지수)만큼 차단 되는거예요.
이 지수대로면 15는 약 93%, 30은 약 96%, 50은 98%를 차단해주는 것이죠.
PA
PA는 UVA(자외선A)를 차단하는 차단 지수를 말하는 거예요.
PA는 표기될 때 PA+, PA++, PA+++, PA++++ 와 같이 + 표시로 표기가 되어 있어요. +가 붙는 만큼 차단되는 것이죠.
*+가 늘어날 때마다 2배씩 차단된다고 보시면 돼요.
+ = 2, ++ = 4, +++ = 8, ++++ = 16배 자외선을 차단해주는 것이에요.
*UV에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 이 글 맨 밑에 이전 포스팅
"자외선(UV)과 자외선이 우리 몸에 주는 영향에 대하여"를 보시는 것을 추천해 드립니다.
용어에 대해 이해가 되셨다면 이제는 이 수치에 따라 어느 정도 차단되는지 보도록 하겠습니다.
*실내 활동: SPF 10, PA +
가벼운 외출: SPF 10-30, PA ++
실외 활동: SPF 30, PA +++
장시간 실외 활동: SPF 50, PA ++++
이 수치 또한 각자의 상황에 맞춰서 사용하시면 되겠습니다.
이 시간 자외선 차단제에 나누어 보았습니다. 자외선 차단제 구매 시 여러분께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
다음 포스팅에서 뵙겠습니다. 감사합니다.
*다른 건강에 대한 정보에 대해 알고싶으시다면
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