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알로에 화장품에 대해서: 알로에 화장품 구매 시 주의해야 하는 성분은? 이번 시간에는 알로에 화장품에 대해 나누어 보려고 하는데요. 위에 이런 유형의 상품 여러 종류 보셨을 거예요. 가격도 엄청 저렴한데 양도 엄청나죠. 거기에 알로에 함량도 높아 완전 가성비 꿀템으로 잘 알려져 있는데 오늘은 이 상품에 대해 나누어 보려고 합니다. 알로에 화장품 알로에는 사실 종류가 무려 200여 개나 돼요. 그중에서 알로에 화장품에 가장 많이 쓰이는 종류가 바로 알로에베라인데요. 그래서 알로에 화장품 성분표를 보시면 대부분이 알로에베라잎 추출물이라 표기되어 있을 거예요. 그리고 알로에 화장품은 젤 형태로 되어 있는 알로에 수딩젤, 그리고 크림 형태로 되어 있는 알로에 크림 제품으로 시중에서 판매되고 있어요. 알로에 효능 알로에는 아주 뛰어난 수분 공급과 보습 효과로 인해 주로 보습제로 가장.. 2022. 11. 17.
비오틴(비타민 B7): 효능 / 먹는 비오틴 / 비오틴이 탈모 치료제일까? 이번 시간에는 비오틴에 대해 나누어 보려고 해요. 요즘 들어서 탈모 관련 글을 많이 쓰고 있는데 가까운 분이 탈모가 있는지라 걱정이 돼서 도움이 되고자 많이 찾아보고 있는데요. 동시에 여러분께도 도움이 되었으면 해서 이렇게 함께 나누어 보려고 합니다. 비오틴(비타민 B7) 비타민 B7인 비오틴은 '모발 비타민'이라고도 불리고 있죠. 독일어로 머리카락과 피부를 뜻하는 'Haut und Haar'의 앞 글자를 따서 비타민 H라고도 불리고 있어요. 이름을 보더라도 알 수 있듯이 모발과 피부에 좋은 성분이라는 것을 알 수 있어요. 그러면 비오틴의 효능에 대해 나누어 보도록 하겠습니다. 비오틴 효능 ◼︎ 모발 건강 개선 / 탈모 예방 및 증상 완화 / 손•발톱 건강 비오틴의 가장 대표적인 효능이라 할 수 있죠. .. 2022. 11. 16.
검은콩: 탈모 예방 및 관리 / 갱년기 증상 완화 / 뇌 기능 활성화 / 활성산소 제거 / 피부 미용 / 검은콩과 궁합이 좋은 음식 검은콩(검정콩) 지난 시간에 탈모에 좋은 음식을 나누면서 좋은 음식으로 검은콩을 말씀드렸죠. 이번 시간에는 검은콩에 대해 좀 더 자세히 나누어 보려고 합니다. 콩은 건강에 좋다는 것은 모두가 아는 사실이지만 특히 검은콩이 더 좋다고 알려져 있어요. 체내 독소 제거와 단백질 보충에 아주 좋은 음식인데요. 거기에 현재 검은콩은 지금도 개량 중인 각광 받는 식품 중 하나에요. 그렇다면 검은콩이 우리 몸에 어떻게 좋은지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 효능 ● 시스테인: 모발 건강 및 탈모 예방 / 관리, 흰머리 방지 이전 글에서 검은콩은 탈모에 좋은 음식이라 했어요. 실제로 탈모에 좋은 대표적인 음식으로 뽑히고 있는데요. 바로 검은콩에는 시스테인이라는 성분이 들어 있기 때문인데, 시스테인은 아미노산.. 2022. 11. 15.
탈모 예방에 좋은 음식 5가지 / 탈모 예방에 안 좋은 음식 3가지 지난 시간에 이어 탈모에 관한 주제를 이어가려고 해요. 이번 시간에는 탈모 예방에 좋은 음식에 대해 나누어 보려고 합니다. 탈모 예방에 좋다고 했지만 이미 탈모가 있으신 분들도 관리하는 데 있어 정말 음식들이에요. 함께 나누어 보도록 하겠습니다. 탈모 예방/관리에 좋은 음식 5가지 ● 물 물은 건강의 기본이죠. 그리고 탈모에도 정말 중요해요. 탈모의 원인 중 하나는 바로 혈액순환이 온전히 이루어지지 않기 때문이거든요. 체내 혈액과 수분이 두피까지 전달되지 않아서 그런 거예요. 그렇기 때문에 물을 충분히 마시는 것이 탈모 예방/관리에도 아주 좋습니다. * 물에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 이 글 맨 밑 이전 글 "물: 이너뷰티의 시작!"을 보시는 것을 추천해 드립니다. ● 검은콩 검은콩은 탈모 예방에 .. 2022. 11. 14.
탈모에 약산성 제품은 효과가 좋을까? 이번 시간은 이전 글에서 나누었던 약산성에 대해 보충 설명을 하려고 해요. 지난 시간에 여드름, 아토피, 그리고 수부지(수분 부족형 지성 피부)에 약산성 제품이 좋다고 했는데요. 그렇다면 탈모에도 과연 효과가 있는지에 대해 나누어 보려고 합니다. 오늘날에 있어 탈모는 아주 흔한 것이 되어버렸죠. 그만큼 탈모 걱정하시는 분들이 무척이나 많아졌다는 것이에요. 사실 탈모는 유전적인 문제, 소홀한 관리와 생활 습관, 스트레스 등 원인이 너무나도 다양해서 함부로 단정 지을 수가 없어요. 그래서 여러 방법으로 치료가 되고 있는데요. 이번 시간에는 탈모에 대해 깊이 다루지 않고, 다음번에 기회가 생기면 다루도록 하겠습니다. 이번 시간에는 탈모에 약산성 제품이 효과가 있는지를 나누어 보려고 합니다. 이전 글에서 약산성.. 2022. 11. 10.
수부지 피부에 대해서: 복합성 피부타입 / 수부지 피부 관리법 / 약산성 세안제 / 여드름 피부 산도 / 아토피 피부 산도 / 펩타이드 이번 시간 나누어볼 주제는 수부지인데요. 이전 글에서 민감성 피부에 대해 나누어 본 적이 있었죠. 민감성 피부이신 분들도 정말 많은 고생을 하시지만, 수부지 타입이신 분들도 정말 고생이 심하세요. 이번 시간에는 수부지에 대해 나누어 보도록 하겠습니다. 수부지 피부란? 수부지 피부란 '수분 부족형 지성 피부'의 줄임말로서, 겉은 번들거리는데 속은 당김이 느껴지는 피부라고 할 수 있어요. 즉 과한 유분과 건조를 동시에 가진 피부에요. 이를 '복합 지성 피부'라고도 부르죠. 이러한 피부는 여드름과 피부염을 동시에 가지신 경우가 많으며, 피부가 번들거림에도 외부로부터의 자극에 민감합니다. 그래서 쉽게 염증이 생겨요. 그런데 이 피부가 정말 힘든 것은 여드름 때문에 여드름 화장품을 사용한다면 건조해지고, 그렇다고.. 2022. 11. 9.
인공눈물에 대하여: 인공눈물에 대한 오해 / 자신의 눈에 맞는 인공눈물 / 인공눈물이 가장 효과적인 시간은? 이번 시간에 여러분과 나누어 볼 주제는 인공눈물이에요. 스마트폰, 컴퓨터와 같이 디스플레이 화면을 보는 시간이 늘어나고 또한 렌즈를 사용하시면서 눈이 뻑뻑하고 건조하시는 분들이 많아지면서 안구건조증을 가지고 계신 분들이 많이 늘어났어요. 그러면서 자연스럽게 인공눈물을 사용하시는 분들이 많아지셨죠. 거기에 날씨가 건조해지면 눈도 함께 건조해 인공눈물을 사용하게 돼요. 이렇게 많이 사용되는 인공눈물, 잘 알고 쓰시는 것이 좋아서 이번 시간에는 인공눈물에 대해 나누어 보려고 합니다. 인공눈물은 오히려 눈에 악영향을 끼친다? 특히 어르신분들께서 인공눈물의 잦은 사용은 눈물샘이 제 역할을 못하게 한다고 인공눈물은 오히려 눈에 악영향을 끼친다고 사용하면 안 된다고 말씀하시는 분들이 계시는데, 이는 절반 정답입니다... 2022. 11. 8.
달팽이 크림에 대하여: PX 달팽이 크림 / 여드름 피부에 좋을까? 이번 시간에는 달팽이 크림에 대해 나누어 보려고 합니다. 군대 다녀오신 분들이 주변에서 이거 진짜 좋은 거라면서 "ㄷ" 브랜드의 달팽이 크림을 추천하시는 분들이 계신데요. 하지만 px에서 판매되고 있는 만큼 불신감도 있기 마련이죠. 그래서 이번 시간에는 달팽이 크림과 PX에서 판매되고 있는 달팽이 크림에 대해 나누어 보려고 합니다. 스네일 크림(달팽이 크림) 달팽이 크림의 정식명칭은 스네일 크림이죠(똑같은 의미이긴 해요). 이름 그대로 달팽이와 관련이 있죠. 바로 달팽이의 점액으로 만드는 크림이에요. 많이 껄끄러울 수 있겠지만, 달팽이는 자기 재생력이 아주 뛰어난 생물이에요. 그 이유는 점액에 들어있는 뮤신이라는 성분 때문인데, 이 성분이 달팽이의 손상된 피부조직을 회복하고 또한 등껍질이 손상되어도 복원.. 2022. 11. 7.
자두: 맛있는 자두 고르는 방법 / 다이어트 / 변비 예방 / 환절기에 좋은 음식 / 말린 자두(프룬) 이번 시간에 여러분과 나누어 볼 주제는 자두인데요. 위에 이 식품 매장에서 보신 적 있으실 거예요. 바로 건자두(말린 자두) 프룬(prune)인데요. 제가 요즘 어쩌다 보니 이걸 매일 같이 챙겨 먹다 보니까 효능에 대해 궁금해지더라고요. 그래서 알아보게 되었는데 제가 알아본 정보를 여러분과 함께 나누어 보려고 합니다. * 자두는 영어로 플럼(plum), 건자두(말린 자두)는 프룬(prune)이라고 한다. 자두 자두는 7~8월 제철인 여름 제철 과일이에요. 하지만 건자두는 1년 365일 매장에서 쉽게 구매하실 수 있어요. ❖ 자두 잘 고르는 방법 ❖ 제가 이마트 농산 파트에 있으면서 다른 제품들은 뭐가 맛있는지 알겠는데 자두는 정말 어려웠어요. 단단하면 신맛이 강하고 너무 물렁물렁하면 맛도 안 나니까요. .. 2022. 11. 4.
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